É oficial.

3 Maio

Fui encostado à parede pela senhora da casa. Ou perco DEZ KILOS ou vou ter problemas…

Parece-me que se quero continuar a treinar “dentro”, é melhor que comece a treinar também fora de casa.

Começa hoje. Até já.
Se sobreviver…

20140503-134403.jpg

8 Respostas to “É oficial.”

  1. Factos Fã 03/05/2014 às 13:51 #

    Ah Factos, Factos… Há bocado estavas a queixar-te mesmo de quê!? Da janela??? Lady Factos resolveu o assunto, já podes ir apanhar o tão desejado “solinho” 😀 😀 😀

  2. Pedro Paredes 03/05/2014 às 14:06 #

    Caraças. 10 Kg’s? Não foi nada meiga. Vais ter de dar muito ao chinelo.. ou neste caso à sapatilha. E não lhe pediste nada em troca..?

    • Factos de Treino 05/05/2014 às 10:19 #

      A “troca” foi a base de tudo isto. Ou faço pela vida, ou não há mais “trocas”…

  3. caco 03/05/2014 às 14:19 #

    Corre ao sol. Sempre dá para bronzear e disfarça os pneus. Vai por mim que sei do que falo.

  4. Alegoria da Primaverve 10/05/2014 às 12:07 #

    Factos, eu perdi mais de 8 kgs desde o inicio do ano, pq tenho procurado perder lentamente. N tenho feito exercício p alem de caminhadas e passeios assistemáticos, mas controlei rigorosamente a QUANTIDADE de comida por refeição. Nada de fome, mas o nosso estomago, cm sabemos, encolhe e expande se segundo o q lhe damos. Como pelo menos um chocolate de 100gr. Por semana, como pao, de preferência de manha, e de tudo – dentro do universo vegan, claro. Batatas fritas, muito poucas. Bebo cerca de 2litros de agua por dia e as vezes mais, e tem funcionado perfeitamente. Vou introduzindo alguma fruta, apesar de n gostar. Força, vai ser fácil!!!

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s

%d bloggers like this: